Browsing by Author "Bazylevych, N."

Now showing 1 - 20 of 63

Complex development of cognitive processes and physical abilities of children of preschool age in the process of motor activity
(2020) Пангелова, Н. Є.; Круцевич, Т. Ю.; Пангелова, М. Б.; Пивовар, А. А.; Рубан, В. Ю.; Троценко, Т. Ю.; Кравченко, Т. П.; Базилевич, Н. О.; Panhelova, N.; Krutsevych, T.; Panhelova, M.; Pyvovar, A.; Ruban, V.; Trotsenko, T.; Kravchenko, T.; Bazylevych, N.
Передумови: Стаття присвячена проблемі фізичного та психологічного розвитку дітей дошкільного віку в процесі рухової діяльності, а саме обґрунтування та розвитку психолого-педагогічних умов, які сприятимуть активізації пізнавальних процесів дітей у процесі фізичних вправ. Виняткове значення у формуванні та розвитку особистості дитини має своєчасний фізичний розвиток, що є основою успішної діяльності поєднання вищих психічних функцій, що визначає необхідність їх інтеграції для загального розвитку дитини. Методи: Дослідження фізичного та психологічного розвитку дітей дошкільного віку під час рухових занять проводилось у дошкільних навчальних закладах №. 9 "Сонечко" та № 10 "Любавонка" у смт Переяслав-Хмельницький Київської області у 2015-2016 роках. Дослідженим контингентом були дівчата та хлопці 4-го, 5-го та 6-го років життя, вихованці дошкільних навчальних закладів, лише 261 дитина. Моніторинг психофізичного розвитку дітей здійснювався за допомогою медичного персоналу, педагогічного колективу дошкільних навчальних закладів та за письмовою згодою батьків. Результати. Для визначення доступності та інформаційної значущості між компонентами особистості дошкільнят було проведено кореляційний аналіз між показниками фізичного, психофізіологічного статусу та розвитком мовлення дітей 4-6 років. Отримані результати стали основою для розвитку психолого-педагогічних умов інтегрального розвитку пізнавальної, комунікативної та рухової активності дітей дошкільного віку, що включало: створення розвиваючого предметно-просторового середовища для розвитку розумових здібностей і мовлення в процес рухової активності; цілеспрямоване використання технологій, що сприяють інтеграції фізичного та психологічного розвитку (артикуляційна гімнастика; пальчикова гімнастика; корекційна та дихальна гімнастика; логарифміка; різновиди дитячої фітнесу); підвищення професійної компетентності педагогів з питань організації мовленнєвої та психологічної сфери в процесі рухової діяльності дітей дошкільного віку; організація навчальної взаємодії з батьками щодо фізичного, інтелектуального та мовленнєвого розвитку дітей. Висновки. Організація інтегрованої комунікативно-рухової роботи з дітьми передбачає реалізацію таких положень: активне впровадження здоров’язберігаючих технологій; організація дозвілля; створення комунікативного розвиваючого предметно-просторового середовища. Background: The article is devoted to the problem of physical and psycho development of children of preschool age in the process of motor activity, namely, the substantiation and development of psychological and pedagogical conditions that will promote the activation of cognitive processes of children in the process of physical exercises. An exceptional value in the formation and development of the personality of the child has timely physical development, which is the basis of the successful activity of the combination of higher mental functions, which determines the need for their integration for the general development of the child. Methods: The research of physical and psycho development of preschool children during motor activities was conducted at preschool educational institutions №. 9 "Sonechko" and № 10 "Liubavonka" in the town of Pereiaslav-Khmelnytsky, Kyiv region in 2015-2016. Investigated contingent were girls and boys of the 4th, 5th and 6th years of life, pupils of pre-school educational institutions, only 261 children. Monitoring of psychophysical development of children was carried out with the help of medical staff, pedagogical staff of pre-school educational institutions and with written consent of parents. Results. To determine the availability and informational significance between the components of the personality of preschoolers, a correlation analysis was conducted between the indicators of physical, psychophysiological status and the development of speech of children 4-6 years old. The obtained results became the basis for the development of psychological and pedagogical conditions for the integrated development of cognitive, communicative and motor activity of preschool children, which included: the creation of a developing subject-spatial environment for the development of mental abilities and speech in the process of motor activity; purposeful use of technologies that promote the integration of physical and psycho development (articulation gymnastics; fingernail gymnastics; corrective and respiratory gymnastics; logarithmics; varieties of childhood fitness); increase of professional competence of teachers in the issues of organizing speech and psycho sphere development in the process of motor activity of preschool children; organization of educational interaction with parents concerning physical, intellectual and speech development of children. Conclusions. The organization of integrated communicative-motor work with children envisages realization of the following provisions: active introduction of health-saving technologies; organization of leisure activities; creation of a communicative developing subject-space environment.
Взаимосвязь познавательной и двигательной деятельности в процессе обучения и воспитания младших школьников
(2015) Базилевич, Н. О.; Bazylevych, N.
В статье отражены результаты исследовательской работы по проблеме использования новых подходов в физическом воспитании младших школьников. Представлены материалы педагогического эксперимента по определению психофизиологического состояния и степени адаптации учеников начальной школы к статическому компоненту новой среды. The article presents the results of research on the use of new approaches to physical education of younger students. Materials of pedagogical experiment to determine the psycho-physiological state and the degree of adaptation of elementary school students to the static component of the new environment.
Використання засобів оздоровчого фітнесу для підвищення рухової активності школярів старшої школи
(Таврійський націон. ун-т імені В. І. Вернадського, 2020) Базилевич, Н. О.; Тонконог, О. С.; Макаров, О. О.; Bazylevych, N.; Tonkonoh, O.; Makarov, O.
В статті розглянуто проблему підвищення рухової активності старшокласників засобами оздоровчого фітнесу. Виконана експериментальна перевірка впливу занять оздоровчим фітнесом на рівень функціональних можливостей і рухову активність учнів старшої школи. Доведено значний приріст показників як рухової активності старших школярів, так і діяльності кардіо-респіраторної системи і фізичної роботоздатності. The article deals with the problem of increasing the motor activity of high school students by means of health-improving fitness. An experimental test of the influence of health-improving fitness classes on the level of functional capabilities and physical activity of high school students was carried out. A significant increase in the indicators of both the motor activity of senior schoolchildren, and the activity of the cardio-respiratory system and physical working capacity, the second system and physical operability has been proved.
Влияние занятий степ-аэробикой на физическую подготовленность и морфофункциональное состояние студенток педагогических вузов
(Орехово-Зуево : ГГТУ, 2017) Базилевич, Н. О.; Bazylevych, N.
В статье рассмотрены результаты экспериментального исследования, посвященного изучению влияния занятий степ-аэробикой на физическую подготовленность и морфофункциональное состояние студенток педагогических вузов. Доказана возможность и необходимость введения в процесс физического воспитания студенток занятий степ-аэробикой, благодаря простоте комплексов физических упражнений, положительному влиянию нагрузок и музыкального сопровождения, а также воспитательному и развивающему значению таких занятий. У статті розглянуто результати експериментального дослідження, присвяченого вивченню впливу занять степ-аеробікою на фізичну підготовленість і морфофункціональний стан студенток педагогічних вузів. Доведено можливість і необхідність введення в процес фізичного виховання студенток занять степ-аеробікою, завдяки простоті комплексів фізичних вправ, позитивному впливу навантажень і музичного супроводу, а також виховного і розвиває значенням таких занять. In the article the results of an experimental study devoted to the study of the effect of aerobic exercise on the physical preparedness and morph functional state of students of pedagogical universities are considered. The possibility and necessity of introduction of step aerobics classes in the process of physical education of students is proved, thanks to the simplicity of the complexes of physical exercises, the positive influence of loads and musical accompaniment, as well as the educational and developmental significance of such activities.
Вплив занять бодібілдингом на формування мотивації студентів до регулярних занять фізичними вправами
(Dana, 2021) Базилевич, Н. О.; Божко, С. А.; Тонконог, О. С.; Bazylevych, N.; Bozhko, S.; Tonkonoh, O.
В статті досліджено актуальну проблему формування мотивації студентської молоді до регулярних занять фізичною культурою і спортом. Експериментально доведено, що регулярні заняття бодібілдингом у позанавчальний час сприяли покращенню мотивації студентів, регулярності відвідування обов’язкових навчальних занять з фізичної культури у закладі вищої освіти. The article examines the current problem of motivating student youth to regular physical education and sports. It is experimentally proven that regular bodybuilding classes in extracurricular time helped to improve the motivation of students, the regularity of attending compulsory physical education classes in higher education.
Вплив занять боксом на розвиток швидкісно-силових здібностей старшокласників
(A.C.M. Webb Publishing Co Ltd., 2021) Базилевич, Н. О.; Тонконог, О. С.; Юрченко, І. В.; Bazylevych, N.; Tonkonoh, O.; Yurchenko, I.
статті розглянуто актуальна проблема фізичної підготовки учнів старшої школи. Розробка експериментальної методики ґрунтувалась на основних положеннях програми силових тренувань в спортивних єдиноборствах. Експериментальним шляхом визначено позитивний вплив занять боксом на розвиток швидкісно-силових здібностей старшокласників. The article considers the current problem of physical training of high school students. The development of experimental methods was based on the main provisions of the program of strength training in martial arts. Experimentally determined the positive impact of boxing on the development of speed and strength abilities of high school students.
Вплив занять боксом на фізичну підготовленість студенток
(Університет Григорія Сковороди в Переяславі, 2022) Базилевич, Н. О.; Bazylevych, N.; Юрченко, І. В.; Yurchenko, І.; Горбенко, М. І.; Horbenko, М.; Тонконог, О. С.; Тonkonog, О.
Актуальність теми дослідження полягає у необхідності покращення фізичної підготовленості та психічної стійкості воїнів не лише юнаків, а й дівчат-військових, оскільки це має найбільше прикладне значення. Успішність подолання перешкод, метання гранати в ціль, перенесення вантажу, оволодіння зброєю та управління бойовою технікою найперше залежить від силових можливостей воїнів, а уміння вести рукопашний бій можна формувати саме засобами боксу. Мета дослідження – експериментально перевірити вплив занять боксом на фізичну підготовленість студенток педагогічних закладів вищої освіти. Методи дослідження: теоретичний аналіз і узагальнення даних науково-методичної літератури; педагогічні спостереження та експерименти; тестування фізичної підготовленості студентів; методи математичної статистики. Результати дослідження. Впроваджувана методика застосування занять боксом, базувалась на вивченні статевих особливостей студенток, їх фізичних можливостей та рівня фізичної підготовленості і враховувала наступні методичні положення: обґрунтоване планування та спрямованість навчального процесу; єдність теоретичної, методичної та практичної підготовки студенток з урахуванням їх стану здоров’я; доступний рівень труднощів при проведенні занять з боксу; набуття рухових навичок та опанування технікою фізичних вправ з боксу; забезпечення високого рівня мотивації студенток до занять з боксу; впровадження інноваційних технологій у навчально-виховний процес; поєднання колективної та індивідуальної фізкультурно-спортивної діяльності студенток. Висновки. Порівняльний аналіз динаміки фізичної підготовленості студенток експериментальної і контрольної груп, дозволив визначити високий рівень статистичної вірогідності поліпшення результатів, що обумовлено як специфікою засобів боксу, так і сумлінним виконанням навчально-тренувальних завдань студентками експериментальної групи. Отримані дані свідчать, що більшість випробуваних, виконуючи вправи боксу, як на заняттях фізичною культурою, так і у позанавчальний час, забезпечили розвиток основних фізичних якостей, підвищили функціональні можливості організму, відчували задоволення від таких занять. The relevance of the research topic lies in the need to improve the physical fitness and mental stamina of soldiers, not only young men, but also military girls, since this is of the greatest practical importance. The success of overcoming obstacles, throwing a grenade at a target, carrying a load, mastering a weapon and controlling military equipment primarily depends on the strength capabilities of soldiers, and the ability to conduct hand-to-hand combat can be formed precisely by means of boxing. The purpose of the study is to experimentally test the effect of boxing on the physical fitness of female students of pedagogical institutions of higher education. Research methods: theoretical analysis and generalization of data from scientific and methodological literature; pedagogical observations and experiments; testing the physical fitness of students; methods of mathematical statistics Research results. The implemented method of boxing was based on the study of the gender characteristics of female students, their physical capabilities, took into account the following methodological provisions: reasonable planning and orientation of the educational process; the unity of the theoretical, methodological and practical training of female students, taking into account their state of health; available level of loads during boxing; acquiring motor skills and mastering the technique of boxing physical exercises; ensuring a high level of female students' motivation for boxing; introduction of innovative technologies in the educational process; a combination of collective and individual physical culture and sports activities of female students. Conclusions. Comparative analysis of the dynamics of physical readiness of female students of the experimental and control groups made it possible to determine a high level of statistical probability of improving results, which is due to both the specifics of boxing means and the conscientious fulfillment of educational and training tasks by female students of the experimental group. The data obtained indicate that the majority of the subjects, performing boxing exercises both in physical culture classes and outside of school hours, ensured the development of basic physical qualities, increased the functionality of the body, and experienced satisfaction from such exercises.
Вплив занять вільною боротьбою на розвиток фізичних здібностей підлітків
(НПУ імені М.П. Драгоманова, 2022) Базилевич, Н. О.; Bazylevych, N.; Божко, С. А.; Bozhko, S.; Волківський, М. В.; Volkivsky, М.
В статті розглянуто проблему фізичної підготовки молодших підлітків засобами вільної боротьби в умовах шкільної спортивної секції. Аналіз науково-методичної літератури з проблеми показав, що основною характерною особливістю дітей даного віку є перехід від молодшого шкільного віку до підліткового, який супроводжується бурхливим і нерівномірним розвитком, виникає багато різноманітних проблем, пов’язаних зі статевим дозріванням. Мета дослідження полягає в експериментальній перевірці впливу занять вільною боротьбою на фізичну підготовленість молодших підлітків. Експериментальна методика тренувань юних борців на етапі початкової підготовки передбачала розвиток фізичних якостей з акцентом на розвиток швидкісних, швидкісно-силових і силових здібностей, а також гнучкості й координаційних здібностей засобами вільної боротьби і була організована в три етапи. Заняття з вільної боротьби зі школярами експериментальної групи були спрямовані на загальну фізичну підготовку, яка здійснювалась як за рахунок засобів вільної боротьби, так і засобами інших видів спорту. Основними положеннями експериментальної методики занять вільною боротьбою в шкільній спортивній секції були: врахування вікових та індивідуальних особливостей юних борців; врахування сенситивних періодів розвитку фізичних якостей; включення великої різноманітності фізичних вправ з переважним залученням засобів вільної боротьби. Висновки. Результати педагогічного експерименту дають підстави вважати, що в процесі секційної роботи з юними борцями під впливом загально підготовчих вправ поєднання зі спеціально-підготовчими та імітаційними вправами юних борців у юнаків 11-12 років відбулися достовірні позитивні зрушення в розвитку основних фізичних якостей.The article deals with the problem of physical training of younger teenagers by means of freestyle wrestling in the conditions of the school sports section. An analysis of the scientific and methodological literature on the problem showed that the main characteristic feature of children of this age is the transition from primary school age to adolescence. This process is accompanied by rapid and uneven development, there are many different problems associated with puberty. The purpose of the study is to experimentally test the effect of freestyle wrestling on the physical fitness of younger adolescents. The experimental method of training young wrestlers at the stage of initial training assumed the development of physical qualities with an emphasis on the development of speed, speed-strength and strength abilities, as well as flexibility and coordination abilities by means of freestyle wrestling and was organized in three stages. Freestyle wrestling classes for schoolchildren of the experimental group were aimed at general physical training, which was carried out both at the expense of freestyle wrestling and other sports. The main provisions of the experimental methodology for practicing freestyle wrestling in the school sports section were: taking into account the age and individual characteristics of young wrestlers; taking into account sensitive periods of development of physical qualities; the inclusion of a wide variety of physical exercises with the predominant involvement of freestyle wrestling means. Conclusions. The results of the pedagogical experiment give reason to believe that in the process of sectional work with young wrestlers, under the influence of general preparatory exercises in combination with special preparatory and imitation exercises, 11-12-year-old boys experienced significant positive changes in the development of the main physical qualities.
Вплив занять з чирлідингу на фізичну підготовленість студенток закладів вищої освіти
(НПУ імені М.П. Драгоманова, 2020) Базилевич, Н. О.; Тонконог, О. С.; Bazylevych, N.; Tonkonoh, O.
У статті розглядається проблема пошуку найбільш ефективних засобів удосконалення фізичної підготовленості студенток. Результати попереднього дослідження засвідчують можливість і, навіть, необхідність розробки спеціальних новітніх фізкультурно-оздоровчих заходів, які дозволять не тільки враховувати, але й певною мірою покращувати фізичну підготовленість і функціональний стан студенток ЗВО. Мета дослідження полягає в експериментальній перевірці впливу занять з чирлідингу на фізичну підготовленість студенток. Організація занять чирлідингом зі студентками експериментальної групи охоплювала як теоретичну, так і практичну складові і включала елементи хореографії, гімнастики і танців. В межах реалізації експериментальної програми дослідження засвоєння різних рухів чирлідингу здійснювали поетапно. Експериментальні заняття мали схожі риси із заняттями аеробікою та оздоровчим фітнесом, але відрізнялись характерними рухами рук та ніг, базовими стрибками, кричалками. Результати педагогічного експерименту свідчать про те, що навчальні заняття з фізичного виховання на основі використання засобів чирлідингу зі студентками закладів вищої освіти сприяють покращенню рівня їх фізичної підготовленості. The article deals with the problem of finding the most effective means of improving the physical fitness of female students. The results of the preliminary research indicate the need to develop special newest physical culture and health-improving measures that will not only take into account, but also improve the physical fitness and functional state of female students of universities. The purpose of the research is to experimentally check the influence of cheerleading lessons on the physical fitness of female students. The organization of cheerleading classes with the students of the experimental group covered both theoretical and practical components and included elements of choreography, gymnastics and dancing. Within the framework of the experimental program, studies of the assimilation of various cheerleading movements were carried out in stages. For each stage, tasks were defined, sets of exercises were introduced. Experimental exercises had similar features with aerobics and health-improving fitness, but differed in characteristic movements of arms and legs, basic jumps, chants. The training program included physical exercises aimed at developing coordination, flexibility and mobility, strength and speed-strength qualities, endurance of female students. The alternation of special tasks aimed at the development of these physical qualities, resonated with the general tasks of basic physical education of students. The results of the pedagogical experiment indicate that physical education classes based on the use of cheerleading tools with female students of higher educational institutions contribute to the improvement of their physical fitness level.
Вплив занять кросфітом на формування мотивації студентів до регулярних занять фізичною культурою і спортом
(Гельветика, 2017) Базилевич, Н. О.; Bazylevych, N.
В статті розкривається методика застосування Кросфіту в процесі формування мотивації студентів до регулярних занять фізичною культурою і спортом. Дані експериментального дослідження свідчать про позитивний вплив занять Кросфітом на фізичну підготовленість студентів, а також на зацікавленість молодих людей новим видом спорту, що закріпило звичку до регулярних занять фізичними вправами. Спираючись на результати дослідження можна відзначити, що формування позитивної мотивації студентів до занять фізичною культурою і спортом залежить від врахування індивідуальних особливостей студентів, пошуку нових підходів до організації занять, уведення нових видів спорту до регулярних занять студентів. В статье раскрывается методика применения Кроссфита в процессе формирования мотивации студентов к регулярным занятиям физической культурой и спортом. Данные экспериментального исследования свидетельствуют о положительном влиянии занятий Кроссфитом на физическую подготовленность студентов, а также заинтересованность молодых людей новым видом спорта, закрепило привычку к регулярным занятиям физическими упражнениями. Опираясь на результаты исследования можно отметить, что формирование положительной мотивации студентов к занятиям физической культурой и спортом зависит от учета индивидуальных особенностей студентов, поиска новых подходов к организации занятий, введение новых видов спорта в регулярные занятия студентов. In the article the technique of application of CrossFit in the formation of students' motivation to regular physical training and sports. These experimental studies demonstrate the positive impact of CrossFit training on physical fitness of students, as well as the interest of the young people a new sport, cemented the habit of regular physical exercise. Based on the results of the study can be noted that the formation of positive motivation of students to physical culture and sports depends on the individual characteristics of students, the search for new approaches to the organization of training, the introduction of new sports in the regular classes of students.
Вплив занять оздоровчим бігом на фізичний стан студенток, віднесених до спеціального відділення
(2019) Базилевич, Н. О.; Тонконог, О. С.; Bazylevych, N.; Tonkonoh, O.
Дослідження спрямоване на визначення впливу занять оздоровчим бігом на фізичний стан студенток педагогічних ВНЗ, віднесених за станом здоров’я до спеціальної медичної групи. В ході експерименту доведено позитивний вплив занять оздоровчим бігом на функціональний стан і фізичну підготовленість студенток з відхиленням у здоров’ї.
Вплив занять пілатесом на морфо-функціональний стан жінок другого зрілого віку
(Домбровська Я. М., 2023) Базилевич, Н.; Bazylevych, N.; Гордієнко, О.; Gordienko, О.; Лой, Б.; Loy, В.; Кусай, А.; Kusay, А.
Вступ. В останні роки висуваються нові вимоги до морфо-функціонального стану організму жінок, тому заняття фізичними вправами з оздоровчою спрямованістю стають усе більш популярними. Вітчизняний та зарубіжний досвід фізкультурно-оздоровчої роботи з різними верствами населення свідчить, що найбільш популярним серед жінок є заняття різними видами оздоровчої гімнастики. Одним з таких напрямів оздоровлення є пілатес, який спеціалісти відносять до ментального фітнесу Заняття пілатесом спрямовані на підтримку оптимального рівня розвитку фізичних якостей, досягнення внутрішнього балансу, поліпшення самопочуття та психоемоційного стану жіночого організму. Мета дослідження – визначити вплив занять пілатесом на морфо-функціональний стан жінок другого зрілого віку. Методи дослідження: аналіз наукової літератури; соціологічні методи (опитування, бесіди, анкетування); педагогічні методи (педагогічне спостереження, педагогічний експеримент); медико-біологічні; методи математичної статистики. Результати дослідження. Враховуючи особливості психофізичного стану жінок другого зрілого віку, заняття пілатесом в експериментальної групи проводили за такими напрямами: тренування пілатес на підлозі; тренування із спеціальним устаткуванням. Протягом всі чотирьох етапів експериментальної роботи строго дотримувались основних принципів пілатесу: правильне дихання; концентрація; утримання Центру; точність і контроль; плавність і грація; ізоляція, релаксація; регулярність. Висновки. Застосування експериментальної методики призвело до статистично достовірного (р≤0,05) покращення більшості морфо-функціональних показників основних систем організму жінок другого зрілого віку експериментальної групи. Позитивних змін зазнали як морфологічні ознаки статури жінок – маса тіла, охват талії та стегон, так і функціональні показники: ЧСС, проби Штанге і Генча, фізична роботоздатність. Introduction. In recent years, new requirements have been put forward for the morphofunctional state of the body of women, so physical exercises with a health-improving orientation are becoming more and more popular. Domestic and foreign experience of physical culture and healthimproving work with different segments of the population shows that the most popular among women are classes in various types of health-improving gymnastics. One of these areas of recovery is Pilates, which experts refer to as mental fitness. Pilates classes are aimed at maintaining the optimal level of development of physical qualities, achieving internal balance, improving well-being and the psychoemotional state of the female body. The purpose of the study is to determine the effect of Pilates classes on the morpho-functional state of women of the second mature age. Research methods: scientific literature analysis; sociological methods (survey, conversations, questioning); pedagogical methods (pedagogical observation, pedagogical experiment); physiometric and methods of mathematical statistics. Research results. Taking into account the peculiarities of the psychophysical state of women of the second mature age, Pilates classes in the experimental group were carried out in the following areas: Pilates training on the floor; training with special equipment. During all four stages of experimental work, the basic principles of Pilates were strictly adhered to: proper breathing; concentration; retention of the Center; accuracy and control; smoothness and grace; isolation, relaxation; regularity. Conclusions. The application of the experimental methodology led to a statistically significant (p≤0.05) improvement in most of the morphological and functional parameters of the main body systems of women of the second mature age of the experimental group. Positive changes were received by such morphological signs of the physique of women as body weight, waist and hip coverage, as well as functional indicators of heart rate, Stange and Genchi tests, and physical performance.
Вплив занять фітбол-аеробікою на рівень фізичної підготовленості та функціонального стану студенток
(ДВНЗ "Прикарпатський національний ун-т імені Василя Стефаника", 2019) Базилевич, Н. О.; Тонконог, О. С.; Bazylevych, N.; Tonkonoh, O.
Мета. Теоретично обґрунтувати й експериментально перевірити вплив авторської методики занять фітбол-аеробікою на оптимізацію фізичного і функціонального стану студенток. Методи. Для досягнення поставленої мети використовувались наступні методи: теоретичний аналіз та узагальнення науково-методичної літератури; педагогічні (спостереження, тестування, експеримент); фізіологічні методи (пульсометрія, тономометрія, функціональні проби); методи математичної статистики для обробки кількісних даних. Для розв’язання завдань основного етапу педагогічного експерименту та об’єктивної оцінки впливу експериментальної методики занять фітбол-аеробікою на зміни показників фізичного і функціонального стану студенток впродовж навчального року нами досліджувалися вихідні дані. В констатувальному експерименті взяли участь 69 студенток 1–4-х курсів фінансово-гуманітарного факультету ДВНЗ “Переяслав-Хмельницький ДПУ імені Григорія Сковороди” віком від 17 до 21 року. студентки. На основі констатувального експерименту було сформовано дві групи контрольну та експериментальну зі студенток 2-го курсу фінансово-гуманітарного факультету (17 і 18 дівчат відповідно), вихідні дані яких не мали вірогідної відмінності. Результати. Встановлено, що протягом навчання у закладі вищої освіти простежується тенденція до зниження фізичних і функціональних можливостей студенток. Дані формувального педагогічного експерименту, дали можливість довести ефективність експериментальної методики застосування фітбол-аеробіки на фізичну підготовленість та морфо-функціональний стан студенток. Зокрема, вірогідно зросли показники силових і координаційних здібностей, витривалості і гнучкості, а також функціональні резерви серцево-судинної і дихальної систем, які встановлені за результатами педагогічних тестів і функціональних проб. Висновок. Запропонована методика занять фітбол-аеробікою сприяла суттєвому підвищенню у студенток не лише показників фізичної підготовленості та функціонального стану, а й сприяла зміцненню здоров’я, залученню їх до здорового способу життя, підвищила цікавість до занять фізичною культурою. The article highlights the problem of using fitball aerobics in the classroom for physical education with students of pedagogical universities. Analysis of the literature on the research problem allowed us to identify the specific features of fitballs and the possibility of their multifunctional use for the purpose of health and therapeutic and preventive effects on children and young people. The purpose of the study is to theoretically substantiate and experimentally verify the effect of Fitball aerobics classes on optimizing the physical condition of female students of pedagogical universities. To achieve this goal and solve research problems, the following methods were used: theoretical analysis and synthesis of scientific and methodical literature; pedagogical observations, testing and experiments; physiological methods; methods of mathematical statistics. The following pedagogical principles were used as the basis for the formation of the experimental methodology: all physical training with elements of fitball-aerobics were carried out according to the pedagogical principles and corresponded to the age characteristics of students; the structure of fitball-aerobics classes corresponded to the modern requirements of technologies for constructing and conducting educational and recreational physical culture classes for students; the classes were in the interests of students, were dynamic, informative, included innovative learning technologies and a student-centered approach in the implementation of recreational techniques and fitness technologies. Experimental methods of fitball aerobics have contributed to a significant increase in students not only physical fitness and functional status, but also contributed to improving the health of students, attracting them to a healthy lifestyle and further physical development, improved the motivation of students to regular physical education, allowed them creatively use the teacher’s assignments during individual and independent classes fitball-aerobics in extracurricular the burden.
Вплив засобів Кросфіт на фізичну підготовленість студенток педагогічних ЗВО
(2019) Базилевич, Н. О.; Троценко, Т. Ю.; Bazylevych, N.; Trotsenko, T.
У статті пропонується застосування у фізичному вихованні студенток інноваційних засобів системи Кросфіт, яка є новітньою технологію з ідеологічними установками на здоровий спосіб життя, привабливою змагальної програмою і різноманітними вправами для корекції статури. До програми занять фізичним вихованням в експериментальній групі було включено розроблені комплекси занять Кросфітом для початківців: комплекс з власною вагою, комплекс з гантелями, комплекс для дівчат і комплекс для схуднення. Експериментальна методика занять Кросфітом сприяла суттєвому підвищенню у студенток не лише показників фізичної підготовленості та покращенню статури, а й сприяла зміцненню здоров’я студентської молоді та залученню її до здорового способу життя. The article deals with the topical issue of increasing general physical fitness, improving the health and efficiency of students. It is proposed to use in the physical education of female students innovative tools of the CrossFit system, which is the latest technology with ideological attitudes on a healthy lifestyle, an attractive competitive program and various exercises for the correction of physique. In recent years, basic CrossFit has become popular among girls as a means of fast and effective weight loss, improving physical fitness and strength. The difference CrossFit from other types is the variety and a large number of various exercises without a narrow specialization. The program of physical education classes in the experimental group included the developed CrossFit training complexes for beginners: a complex with its own weight, a complex with dumbbells, a complex for girls and a complex for weight loss. The main methods for performing selected exercises were: the method of circuit training; interval method, repeated method. Circular training according to the CrossFit method contributed to an increase in the motor and emotional density of classes, made classes more diverse and interesting for female students, giving space to individual opportunities and personal initiative, thereby increasing motivation to physical training. The experimental technique of CrossFit classes contributed to a significant increase in not only physical fitness indicators and improved physique among students, but also contributed to improving the health of students and attracting them to a healthy lifestyle.
Вплив засобів легкої атлетики на силові та швидкісно-силові якості студентів коледжу
(НПУ імені М. П. Драгоманова, 2021) Базилевич, Н. О.; Божко, С. А.; Тонконог, О. С.; Bazylevych, N.; Bozhko, S.; Tonkonoh, O.
В статті розглянуто проблему фізичної підготовки студентів коледжу, яка вимагає постійного моніторингу фізичних якостей молоді з метою попередження виникнення професійних та хронічних захворювань. В студентські роки необхідність розвитку силових здібностей обумовлена важливістю формування правильної постави та її підтримки або виправлення, набуття здобувачами освіти професійних навичок і вмінь для подальшого використання їх у реальних виробничих умовах. Мета дослідження полягає в експериментальній перевірці впливу засобів легкої атлетики на розвиток силових і швидкісно-силових здібностей студентів коледжу. При розробці програми основного експерименту враховували рівномірне включення в роботу основних груп м’язів, використовуючи складні рухи з різних видів легкої атлетики. Результати педагогічного експерименту свідчать про те, що різні режими навантаження та різноманітні засоби легкої атлетики, позитивно вплинули на силову підготовленість студентів коледжу. The article deals with the problem of physical training of college students, which requires constant monitoring of the physical qualities of young people in order to prevent the occurrence of occupational and chronic diseases. In his student years, the need to develop strength abilities is due to the importance of the formation of correct posture and its support or correction, the acquisition of professional skills and abilities by students for further use in real production conditions. The aim of the research is to experimentally test the influence of athletics means on the development of strength and speed-strength abilities of college students. The program took into account the main methodological aspects of educational and training sessions: setting tasks; determining the duration of periods and stages to increase the level of development of power and speed-power qualities; determination of the ratio of the load of various directions; selection of adequate and most effective methods and means for solving the assigned tasks. When developing the program of the main experiment, the uniform inclusion of the main muscle groups in the work was taken into account, using complex movements from different types of athletics. The results of the pedagogical experiment indicate that different modes of load and various means of athletics, positively influenced the strength readiness of college students.
Вплив засобів легкої атлетики на фізичну підготовленість студентів, які займаються спортивним туризмом
(НПУ імені М. П. Драгоманова, 2021) Базилевич, Н. О.; Божко, С. А.; Тонконог, О. С.; Юрченко, І. В.; Bazylevych, N.; Bozhko, S.; Tonkonoh, O.; Yurchenko, I.
В статті розглянута проблема фізичної підготовки студентів, які займаються в спортивній секції з туризму. Питання методики розвитку фізичних здібностей студентської молоді є достатньо вивченим, однак вплив засобів легкої атлетики на фізичну підготовленість студентів-туристів потребують подальшого розгляду, що може сприяти оптимізації фізичної підготовки та удосконаленню існуючих методик. Мета дослідження. Дослідити вплив засобів легкої атлетики на фізичну підготовленість студентів-туристів. Експериментальна методика включала наступні засоби: циклічні вправи в режимі аеробного забезпечення та вправи у змішаному режимі; вправи в анаеробному режимі; стрибкові вправи та вправи на координацію, а також силові вправи з додатковим обтяженням. Результати педагогічного експерименту свідчать про те, що різні режими навантаження та різноманітні засоби легкої атлетики, позитивно вплинули на фізичну підготовленість студентів-туристів. The article deals with the problem of physical training of students involved in the sports section of tourism. The issues of methodology for the development of physical abilities of student youth have been sufficiently studied, however, the influence of athletics on the physical fitness of student-tourists requires further consideration, which can contribute to the optimization of physical fitness and the improvement of existing methods. Purpose of the study. To study the influence of the means of athletics on the physical fitness of student-tourists. The main features of the organization of tourism classes with the use of athletics exercises were: conducting classes with a primary focus on the development of general physical fitness; simplicity and accessibility of athletics exercises made it possible to provide a high density of classes and a positive effect for student-tourists with different levels of physical fitness; minimum material costs for organizing classes and the ability to conduct classes in the gym and in the open air. The experimental technique included the following means: cyclic exercises in the mode of aerobic provision and exercises in mixed mode; anaerobic exercise; jumping and coordination exercises; and strength exercises with additional weights. The results of the pedagogical experiment indicate that different modes of load and various means of athletics had a positive effect on the physical fitness of student-tourists.
Вплив засобів легкої атлетики на фізичну підготовленість студентів-боксерів
(НПУ імені М. П. Драгоманова, 2021) Базилевич, Н. О.; Волківський, М. В.; Тонконог, О. С.; Bazylevych, N.; Volkivskyi, M.; Tonkonoh, O.
В статті розглянуто проблему підвищення загальної фізичної підготовленості студентів-боксерів засобами легкої атлетики. З метою покращення фізичної підготовленості студентів, підготовки їх до самозахисту свого життя і до захисту України ряд фахівців рекомендують проводити заняття з фізичного виховання засобами різних видів єдиноборств. Мета дослідження – теоретично обґрунтувати й експериментально перевірити вплив засобів легкої атлетики на фізичну підготовленість студентів боксерів в умовах спортивної секції. В основу побудови експериментальної методики покладені наступні положення: в якості засобів фізично підготовки використовували легкоатлетичні вправи як аеробної, так і анаеробної спрямованості помірної та великої інтенсивності, які були адекватними морфофункціональним особливостям та фізичній підготовленості студентів-боксерів. Експериментально доведено, що використання засобів легкої атлетики при мотивованому ставленні студентів-боксерів до занять спортом, які проводились на високому емоційному фоні, є значно ефективнішими, ніж ті, які проводяться за традиційними методиками. The article deals with the problem of increasing the general physical fitness of boxing students by means of athletics. In order to improve the physical fitness of students, prepare them for self-defense of their lives and for the defense of Ukraine, a number of specialists recommend conducting physical education classes by means of various types of martial arts. The aim of the research is to theoretically substantiate and experimentally test the influence of athletics means on the physical fitness of boxing students in the conditions of the sports section. The experimental methodology is based on the following provisions: the educational and training process has a developing and health-improving orientation; as a means of physical training used athletics exercises of both aerobic and anaerobic orientation of moderate and high intensity; the means of athletics and the methods of their application were adequate to the morpho-functional characteristics and physical fitness of boxing students; the use of athletics facilities contributed to the development of the basic physical abilities of boxers. It has been experimentally proved that the use of athletics means with a motivated attitude of boxing students to sports, which were carried out on a high emotional background, is much more effective than those conducted according to traditional methods. A variety of means of athletics and the content of classes, adequate modes of loads in the process of general physical training, had a positive effect on the rate of development of all physical abilities.
Вплив засобів фітбол-аеробіки на фізичну підготовленість молодших школярів
(Домбровська Я. М., 2017) Базилевич, Н. О.; Bazylevych, N.; Тонконог, О. С.; Tonkonoh, O.
У статті висвітлена проблема використання засобів фітбол-аеробіки на уроках фізичної культури у початковій школі. Аналіз літературних джерел з проблеми дослідження дозволило виділити основні фактори, що визначають позитивний вплив вправ фітбол-аеробіки на розвиток фізичних здібностей дітей: властивості фітболу (колір, розмір, форма, запах, пружність), багатофункціональність його використання (як предмет, опора, масажер, перешкода), підбір музичного супроводу. Розроблена методика проведення уроків фізичної культури з пріоритетним використанням засобів фітбол-аеробіки передбачала: елементи вправ з фітбол-аеробіки з використанням образів, сюжетів, ігор; комбінацію різних вправ з м’ячом, сидячи на ньому і без нього; спеціальні вправи для профілактики і корекції порушень опорно-рухового апарату в поєднанні з танцями і рухливими іграми для підвищення емоційного фону занять. Перевірка ефективності експериментально-дослідної роботи показала позитивний вплив запропонованої методики щодо поліпшення фізичної підготовленості учнів початкової школи. В статье освещена проблема использования средств фитбол-аэробики на уроках физической культуры в начальной школе. Анализ литературных источников по проблеме исследования позволил выделить основные факторы, определяющие положительное влияние упражнений фитбол-аэробики на развитие физических способностей детей: свойства фитбола (цвет, размер, форма, запах, упругость), многофункциональность его использования (как предмет, опора, массажер, препятствие), подбор музыкального сопровождения. Разработанная методика проведения уроков физической культуры с приоритетным использованием средств фитбол-аэробики предусматривала: элементы упражнений фитбол-аэробики с использованием образов, сюжетов, игр; комбинацию различных упражнений с мячом, сидя на нем и без него; специальные упражнения для профилактики и коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата в сочетании с танцами и подвижными играми для повышения эмоционального фона занятий. Проверка эффективности экспериментально-исследовательской работы показала положительное влияние предложенной методики по улучшению физической подготовленности учащихся начальной школы. The article deals with the problem of using of fitball-aerobics during physical education classes in elementary school. The analysis of literary sources on the problem of investigation allow to identify the main factors that determine the positive influence of fitball-aerobics exercises on the development of physical abilities of children: properties of fitnball (color, size, shape, smell, elasticity), multi-use (as an object, support, massager, barrier), the selection of music. The developed methodics of conducting lessons of physical culture with the use of priority fitball-aerobics provided: the elements of exercises with fitball-aerobics with the use of images, plots, games; a combination of different exercises with ball while sitting on it and without it; special exercises for the prevention and correction of disorders of the musculoskeletal system, combined with dances and mobile games for improving the emotional background of the lessons. Checking the effectiveness of experimental research showed positive influence of the proposed methods to improve the physical fitness of elementary schoolchildren.
Застосування елементів колового тренування «fitcurves» у фізичному вихованні студенток педагогічних ВНЗ
(2019) Базилевич, Н. О.; Кравченко, Т. П.; Тонконог, О. С.; Bazylevych, N.; Kravchenko, T.; Tonkonoh, O.
Специфіка методики тренувань оздоровчим фітнесом «FitCurves» полягає у поєднанні роботи силового спрямування і з навантаженням аеробного характеру. Однак, на відміну від американської системи «FitCurves», яка пропонується виключно для жінок і вимагає спеціального обладнання (пневмотренажерів), ми пропонували студенткам виконувати різноманітні силові вправи і чередували їх зі звичними танцювальними рухами за принципом колового тренування. Запропонована методика включала три взаємопов’язаних етапи: підготовчий, тренувальний та етап стабілізації та вдосконалення. Основні завдання: підвищення фізичної підготовленості студенток, оптимізація функціонального стану, збільшення витрат калорій при виконанні спеціальних вправ. Порівняння результатів експериментальної та контрольної груп свідчать про достовірне їх розходження (р<0,05). Отримані результати засвідчують ефективність застосування елементів фітнес-програми «FitCurves» у фізичному вихованні студенток педагогічних вузів. Важливим стратегічним завданням реформування змісту освіти в Україні є необхідність сприяння фізичному, психічному здоров'ю молоді. На сьогодні є актуальною потреба молоді в оновленні змісту фізичного виховання у закладах вищої освіти, а існуючі форми і методи фізичної культури студентів, на жаль, консервативні. Пошуку засобів підвищення ефективності фізичного виховання студентів присвятили свої дослідження багато вчених. На їх думку, ефективність фізичного виховання студентів у вищому навчальному закладі залежить від впровадження нових стратегій фізкультурно-оздоровчої спрямованості. Одним з основних фізкультурно-оздоровчих засобів виховання є новітні фітнес-технології Мета статті – дослідження ефективності застосування елементів колового тренування «FitCurves» у фізичному вихованні студенток педагогічних ЗВО. Для досягнення мети дослідження застосовувалися такі методи: теоретичний аналіз та узагальнення науково-методичної літератури; педагогічні (експерименту, тестування); фізіологічні; методи математичної статистики.An important strategic task of reforming education in Ukraine is the need to promote the physical and mental health of young people. Today, the youth’s need for updating the content of physical education at the university is relevant, and the existing forms and methods of students' physical education, unfortunately, are conservative. Many scientists devoted their research to the search for means of increasing the effectiveness of physical education of students; in their opinion, the effectiveness of physical education of students at a university depends on building new strategies for physical education and health. One of the main sports and fitness education tools is the latest fitness technology. The purpose of the article is to study the effectiveness of the use of the «FitCurves» circular training elements in the physical education of students of pedagogical universities. To achieve the goal of the study, a theoretical analysis and synthesis of scientific and methodological literature were used; testing method and experiment; physiological methods and methods of mathematical statistics. The specifics of the «FitCurves» fitness training methodology is the combination of strength training with aerobic exercise. However, unlike the American «FitCurves» system, which is offered exclusively for women and requires special equipment (pneumatic simulators), we offered students to perform various strength exercises and alternated them with the usual dance movements according to the principle of circular training. The experimental technique included three interconnected preparatory, training and stabilization and improvement stages, which had their own tasks and the corresponding methods for their implementation. They sought to improve the physical fitness of female students, increase the functional capabilities of various body systems, increase calorie expenditures when performing special exercises. In the final part of the lesson, stretching exercises were used, which avoided unpleasant sensations after a power load. The greatest increase was achieved by the results of students of the experimental group in terms of strength endurance, which is explained by regular classes on the FitCurves technology, which included exercises with dumbbells. The students' flexibility indicators have also undergone great shifts due to regular stretching classes. Comparison of the final results between the experimental and control groups prove the reliability of their differences (p <0,05). The obtained results confirm the effectiveness of the use of elements of the «FitCurves» fitness program in the educational process of physical education with students of pedagogical universities.
Застосування легкоатлетичних вправ у процесі формування здорового способу життя молодших школярів
(2020) Базилевич, Н. О.; Кравченко, Т. П.; Тонконог, О. С.; Bazylevych, N.; Kravchenko, T.; Tonkonoh, O.
В статті висвітлена проблема застосування легкоатлетичних вправ для вирішення завдань формування здорового способу життя молодших школярів. Доведено, що уроки фізичної культури з переважним використанням засобів легкої атлетики сприяють оздоровленню дитячого організму, подальшому фізичному розвитку і покращенню фізичної підготовленості учнів початкової школи. The article highlights the problem of using athletics to solve the problems of creating a healthy lifestyle for younger students. It is proved that physical education lessons with the predominant use of athletics help to improve the health of the child's body, further physical development and improve the physical fitness of elementary school students.