Оптимізація процесу фізичного виховання студенток засобами степ-аеробіки

Abstract

В статті висвітлені результати власних досліджень впливу засобів степ аеробіки на фізичну підготовленість студенток педагогічних закладів вищої освіти. Доведено, що фізкультурні заняття із застосуванням засобів степ-аеробіки оптимізували процес фізичного виховання студентської молоді. The article highlights the results of our own research on the impact of step aerobics on the physical fitness of students of pedagogical institutions of higher education. It is proved that physical education classes with the use of step aerobics optimized the process of physical education of student youth.