Розвиток швидкісно-силових здібностей школярів старшої школи в процесі занять боксом

Abstract

У статті експериментально обґрунтована методика розвитку швидкісно-силових здібностей учнів старшої школи, що спеціалізуються у боксі. Визначені основні методи та засоби, що застосовуються боксерами-старшокласниками в процесі розвитку швидкісно-силових здібностей. The article experimentally substantiates the method of developing speed and strength abilities of high school students who specialize in boxing. The main methods and tools used by high school boxers in the development of speed and strength abilities are identified.